,2019年10月17日—減少乳房的刺激(擠奶或餵奶)。不要再按摩及熱敷乳房，若有脹痛感時改採局部冰敷；冰敷時每次應間隔2小時以上，一次應少於15分鐘，勿冰敷乳頭及乳暈。,哺餵母奶的方法先將乳頭乳暈擦乾淨，然後把乳頭放在寶寶的舌頭上，乳暈也要讓寶寶含進嘴裡，如果乳房腫脹得厲害，寶寶就無法含住乳暈，此時要先搓揉乳頭和乳暈，先擠出一點 ...,2022年7月24日—促進乳汁分泌的方法...研究證明，產後1週至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吮吸刺激來促使媽媽腦下垂體分泌乳激素，從而增加入職的分泌。因此最好堅持在產後 ...,2.避免塞奶：...
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