我的餐盤海報(銀髮族),我的餐盤_銀髮族(海報)·登錄號：30880·宣導品種類：海報·發佈日期：2019-03-19·發行單位：國民健康署·作者：社區健康組·關鍵字：#飲食#我的餐盤#國民營養 ...,若是量太多，吃不完，則可以少量多餐，讓長者能吃盡量吃，以長者「吃得夠」為主要原則。透過「我的餐盤」能夠知道自己有沒有吃足六大類營養，加上手勢，陪你「吃得對」， ...,「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。,2020年3月2...
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