年節飲食「銀髮族營養如何運用我的餐盤和三好一巧原則吃的 ...

若是量太多,吃不完,則可以少量多餐,讓長者能吃盡量吃,以長者「吃得夠」為主要原則。透過「我的餐盤」能夠知道自己有沒有吃足六大類營養,加上手勢,陪你「吃得對」, ...

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