防跌運動動作處方.○適合的運動有助防跌,請依照您的身體狀.況,選擇屬於自己的燈號。每一種燈號都.有不同程度之防跌運動,您可依此選擇適.合自己的運動項目。級別分類.,2023年7月16日—上述防跌運動可以針對家中長者的狀況選擇適合難易度，建議每回10下，每天3回。施做時須特別留意周遭環境及空間可行性，運動前後需留意是否有心跳過速 ...,2019年7月3日—本署呼籲長者防跌要從規律運動、遵循醫囑、規律服藥及生活環境安全做起。首部曲：規律運動不能少遵循醫囑來用藥.1.規律運動，定期進行加強下肢肌力 ...,2022年9月19日—吳琦淵物理治療...
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