「健康體能」是指人的器官組織如心臟、肺臟、血管、肌肉等都能發揮正常功能。透過健康體能活動，使長者身體具有勝任日常工作、促進健康、增加生活情趣與活力、享受休閒娛樂 ...,...健康班」，提供多元健康促進課程，營造社區健康促進環境，以漸進的方式提升長者內在及身體能力，也可以預防衰弱及延緩失能，讓長者持續參與社區活動，自主經營老年生活。,1.每週至少開放2個時段（每時段以上午、下午或夜間計，至少2小時）。·2.健康促進課程：於計畫期程內辦理至少3期課程，課程原則上為期12週，每週2次各2小時，各期參加長者 ...,111年...
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