,最後,營養師還是要強調個人化設計營養及營養諮詢的重要性,因為很多的原則是大方向的概念,每個人的生活環境、健康狀況不同,適合他未必適合你,不管餐盤裡的食物位置怎麼 ...,「我的餐盤」圖像分成6個部分,分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子,以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物,其中油脂類已於烹調時添加於各菜色中,因此 ...,我的餐盤,以我國「每日飲食」文原則,將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化,讓民眾依比例攝取,並選擇在地、原態、多樣化的食物,就可以滿足營養的需求。我的餐盤.,「我的餐...
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