跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 | 政府出版品書目資料查詢網

最後，營養師還是要強調個人化設計營養及營養諮詢的重要性，因為很多的原則是大方向的概念，每個人的生活環境、健康狀況不同，適合他未必適合你，不管餐盤裡的食物位置怎麼 ...

「我的餐盤」圖像分成6個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物，其中油脂類已於烹調時添加於各菜色中，因此 ...

我的餐盤，以我國「每日飲食」文原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。 我的餐盤.

「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。

2022年12月1日 — 我的餐盤我設計 · 1、繪本教學：全班共讀《阿平的菜單》，老師提問讓學生分組討論。 · 2、課本教學：配合三年級健康課本，認識六大類食物與健康餐盤原則。

為了讓民眾更了解該怎麼落實每日飲食指南，衛生福利部國民健康署在2018 年設計了臺灣版「我的餐盤」，將每日飲食指南的概念重新繪製成餐盤圖像，並配合口訣，讓民眾更 ...

國民健康署王英偉署長表示，「我的餐盤」圖像是個均衡飲食概念，運用口訣可以讓民眾日常生活中的任何容器都是「我的餐盤」，現在設計了口訣歌曲和MV，利用輕快的節奏及簡單 ...

2021年3月26日 — 「我的餐盤」是將食物依六大類分別說明如何選擇及建議攝取的份量，簡化成六個好記的口訣，只需要依照這六口訣，就可以輕鬆吃出均衡更掌握份量。建議用餐時 ...