2022年9月19日—居家隔離、居家檢疫該準備的5種物資！·一、充足熱量的食物：澱粉類、蛋白質·二、環境清潔用品：酒精、漂白水、次氯酸水·三、個人清潔用品：肥皂、 ...
近日地震頻傳，台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心！建議平常就應該做好防範，備好緊急避難包，當災害發生時就可以派上用場，立即取用前往避難場所。
緊急避難包該準備什麼？根據內政部消防署建議，原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包，再準備從住家出發到避難場所及避難初期可能會需要的物品，像是緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、醫療及清潔用品等。再根據家中成員的需求，準備適當的用品。
一、緊急糧食飲水
可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食；有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。
二、醫療及清潔品
優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥（每日服用藥及常用藥等）等。
三、禦寒保暖衣物
輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套（橡膠手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背負範圍內，也可一併帶出。
四、貴重物品
身分證、健保卡及存摺影本，其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金，最好準備些零錢，因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。
五、鞋子及其他用品
外出避難時，要記得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃刺傷。其他用品則可預先準備如哨子、防災地圖（可至內政部消防署或各直轄市、縣（市）政府網站下載）、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等。
注意事項
建議將緊急避難包放置於家門口或是工作場所門口。每半年檢查、更新避難包，備妥三日份的食物及飲用水，並註明更新日期。依照家中成員需求，準備適當物品。例如：有嬰兒的家庭需準備尿布、奶瓶、奶粉等。如果家中有寵物，寵物的飲食需求也需要另外考量採計，一併放入緊急避難包中。文、圖／艾蜜莉
內容資料來源：內政部消防署－家中的緊急避難...
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