心情日記怎麼寫？日記、日曆、手帳教學內容大公開 | 政府出版品書目資料查詢網

2018年11月3日 — 其實我老早就知道這個方法了，不論是關注每天三件好事，或者是每天感謝三個人，正向心理學的研究都顯示有助於提升生活滿意度。. “一起來寫日記吧！

2023年1月12日 — 把你的日記放在手邊。每天寫日記最難的部分之一就是養成每天寫的習慣。 · 安排寫作時間。許多人發現每天選擇一個特定的時間寫作很有幫助。 · 不要擔心別人的 ...

2021年9月1日 — 教學生寫日記的有效方法，在寫作過程中提升語文能力之外，更可以釋放壓力自我療癒。只要可以持續，寫日記可以說是CP值最高的作文練習！在生活中取材，題材 ...

2023年2月28日 — 首先，小日記是小學生用來記錄生活點滴的一種方式，通常出現在學生的聯絡簿上，每天寫下自己當天的心情、學習感悟等內容，不僅能記錄生活中的細節，也能 ...

小日記讓兒童學習在生活中找題材，經由「觀察、體會、感受，抒發」的步驟，把事情表達清楚，為將來的作文與寫作能力奠定基礎。 幾歲開始寫小日記？ 基本上其實孩子可以拼 ...

2021年11月2日 — 和自己談心：寫日記是一種和自我對話的方式，誠實面對自己的心情，釋放壓力與負能量 · 讓生活更有意義：讓生活不再過的慵懶，記錄每一天平凡卻重要的事情， ...

2022年9月26日 — 實際方法說明：可以用固定的模式來寫日記，例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘，睡前三分鐘，在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...