用6分鐘記錄生活!養成寫日記好習慣,讓明天的你成為更 ...

2022年9月26日—實際方法說明:可以用固定的模式來寫日記,例如「6分鐘日記」主要是拆成早上三分鐘,睡前三分鐘,在早上一醒來的時候先花三分鐘來寫下「自己感謝的3件事」 ...

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