,銀髮族每日飲食指南.-健康飲食的應用.教師版.單元三銀髮族每日飲食指南-健康飲食的應用.延緩失能社區營養照護培訓手冊〈社區民眾〉教師版.簡報說明：.3-2.本單元 ...,每日飲食指南手冊[網路資料]。台北市：衛生福利部國.民健康署；2018年10月[2020...食品業者應了解的銀髮族生理變化及飲食營養需求。台灣優良.農產品期刊[網路資料] ...,2002年11月1日—1.少量多餐，以點心補充營養。·2.以豆製品取代部份動物蛋白質·3.主食加入蔬菜一起烹調·4.每天吃2份水果·5.補充維生素B群·6.限制油脂攝取量·7.少加鹽 ...,「銀髮族，別再不敢吃了」！...
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