當你心煩意亂時，研究：寫日記，更適合大腦好好思考 | 政府出版品書目資料查詢網

2021年11月2日 — 日記怎麼寫| 開始記錄生活要點 · 1. 立下年度目標，每一天都認真生活 · 2. 記錄你一天的活動或工作進度 · 3. 刻骨銘心的日子，寫下你真實的心情 · 4. 好好 ...

2019年9月11日 — 內容包含在什麼時候、在哪裡、和誰、做了什麼事情，再具體寫下當下的心情和感覺。而且最好用手寫，因為寫字的時候，必須思考每一個字怎麼寫，對大腦也是很 ...

2021年9月1日 — 其實「孩子不喜歡寫日記」的問題是可以被改善的，王勝忠老師分享「週末心情小日記」寫作教學，引導孩子有方法的寫作。 「日記」是最常見的寫作教學題材之 ...

寫日記是一個充滿樂趣的日常書寫冒險，同時，對心理健康有很大的幫助：使用不同主題的日記，包括感恩、情緒追蹤、夢想和目標日記等，最重要的是持續性的寫下去！

2022年9月26日 — 想透過寫日記更加的認識自己，那麼可以嘗試寫「感謝日記」或「夢境日記」等類型的日記。每天記錄下自己的心情，可以從中發現自己的個性，例如正向、負面等 ...

小日記通常是聯絡簿上裡一欄的作業，格式簡單明瞭，字數從50－250字都有，紀錄下今天這一天發生的事情和心情感受（小編那個年代多以寫周記為主，只要寫一周發生的大小 ...

2023年3月29日 — 心情日记是靠自己的心去写的，比如每天有什么现象去探讨，或者看到一个故事发出什么感叹，或者是遇到了什么糟糕的事情，或者是做了什么有意义的事情， ...

2015年1月24日 — 換句話說，這麼做可以在巨大的時間洪流中看到自己的定位，掌握到一個「要點」—「自己這個人的『核心部分』所在」。 用不清不楚的心情去做任何事，任何時刻 ...

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