當你心煩意亂時,研究:寫日記,更適合大腦好好思考

2019年9月11日—最好每天都能有意識地使用,和事件記憶相關的大腦領域,例如書寫一、天之前的日記,也就是刻意隔一段時間再回想、記錄當天所做的事情。內容包含在什麼時候 ...

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