企業如何做到職場健康促進？從飲食、運動開始 | 政府出版品書目資料查詢網

健康活動設計. •主題：每天萬步走. •執行方式：. –(用文宣或講座)教導每天萬步走對健康的好處. –鼓勵員工使用計步器，持續2個月. –提供獎勵措施(3輛腳踏車). •成效評估：.

2022年8月1日 — 除了以工作環境為主的健康促進活動外，企業也可以不定期的舉辦健康促進講座、檢查或主題活動，如外食族飲食講座、運動後該怎麼吃的飲食課程、有氧運動課程 ...

2023年9月14日 — 設計健康促進活動時，企業應評估活動的成本，確保在可接受的範圍內。高成本可能使企業不願投入，影響活動的實施。另外活動的效果是衡量成功的關鍵標準。

戶外健康促進活動設計：假日舉辦特定員工戶外運動相關活動，登山、健行、單車、健身俱樂部運動...等。 公司日常健康促進活動設計：規劃於公司內部，維持平日正常熱量消耗所 ...

職場周全健康促進計畫推動流程設計圖. 圖1 職場周全健康促進推動模式. 資料來源：國民健康署「職場周全健康促進工作手冊」. 第ㄧ步啟動 · 第二步整合 · 第三步需求評估 ...

... 職場健康促進、學校健康促進等，完整的活動舉辦範例。並結合健康檢查、體適能檢查、健康管理，配合飲食管理、運動指導、健康生活習慣，提昇民眾優質的健康 ... 加強活動設計 ...

整理出員工健康促進的需求之後，職場必須針對其個. 別性及活動需求的優先順序設計出不同的健康促進計畫，. 以符合實際員工健康需求，例如健康體能、減重課程、壓. 力調適 ...

一、職場健康促進之法源。 二、職場健康促進之目的。 三、職場健康促進之主題。 四、健康促進活動執行步驟。 五、資源整合與應用. 六、職場健康促進推動策略。

一、目標：. （一）增加職場工作者健康意識及執行力。 （二）將健康促進活動擴及企業員工眷屬，提升國民健康識能。 （三）自每位職場 ...

一、活動名稱：健康促進活動-宅運動、激勵密碼-瑜珈課程. 二、辦理單位：高雄分 ... 一、活動名稱：「運用設計思考方法提升身體活動」. 二、辦理單位：職安處. 三、辦理 ...