跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 | 政府出版品書目資料查詢網

2021年1月30日 — 我的餐盤均衡飲食圖像與口訣與三好一巧健康均衡飲食原則《解答》 ; Q · 下列何者非三好一巧的飲食原則? ; 善用烹調技巧軟化食材 ; v, 少量多餐，餐間補充糖果 ...

國民健康署王英偉署長表示，「我的餐盤」圖像是個均衡飲食概念，運用口訣可以讓民眾日常生活中的任何容器都是「我的餐盤」，現在設計了口訣歌曲和MV，利用輕快的節奏及簡單 ...

種類吃得多、吃得飽不等於吃得好，想要吃得均衡健康，6大類食物要先分對！我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與 ...

為建立高齡族群的營養飲食新觀念，建議以「三好一巧」健康均衡飲食原則，呼籲大家一起重視高齡營養健康促進議題，共同邁向高齡營養新食代。

家中長輩是不是常常因為食慾不振而吃不下? 每天都在煩惱長輩營養不均衡該怎麼辦呢? 在高齡的世代中，建立正確的飲食觀念是很重要的，就讓我們一起跟著老師的腳步來了解 ...

為建立高齡族群的營養飲食新觀念，建議以「三好一巧」健康均衡飲食原則，呼籲大家一起重視高齡營養健康促進議題，共同邁向高齡營養新食代。

2023年9月1日 — 有鑑於此，國健署積極呼籲高齡者，不只要「呷飽」更要「吃巧」，搭配「我的餐盤」健康均衡飲食原則來選擇食物，並從食材挑選、烹調料理的方式，讓食物質地 ...

2020年9月24日 — 高齡營養新時代-運用「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣,落實「三好一巧」的飲食原則為建立高齡族群的營養飲食新觀念，建議以「三好一巧」健康均衡飲食 ...

2018年12月25日 — v, 豆魚蛋肉類. Q, 「我的餐盤」中的六大口訣，何者錯誤？ 菜比水果多一點. v, 飯與水果一樣多. 豆魚蛋肉一掌心. 每日早晚一杯奶. Q, 何者不是長者「三好 ...