肥胖兒童及青少年飲食原則 | 政府出版品書目資料查詢網

Do not give merely their favorite food because it could induce deficient nutrients. Infants often eat up to 6 meals a day, so they have ordinary meals with ...

衛教資訊 · 1.多攝取全榖雜糧類:南瓜、馬鈴薯、山藥、蓮藕、玉米、綠(紅)豆等食物屬於全榖雜糧類，其富含維生素、礦物質及膳食纖維，至少每餐的1/3以全榖雜糧類取代。 · 2.

兒童癌症治療飲食 · 少量多餐，漸少零食等不必要的食物攝取。 · 可以多吃高纖及具有飽足感的食物，如糙米飯、五穀飯、全麥麵包、蔬菜及水果等。 · 避免飲用含糖飲料。

「兒童衛教手冊」提供家長及主要照顧者育兒保健的重要資訊，包括早產兒居家照護錦囊、嬰兒猝死症預防、副食品添加、嬰幼、兒童期每日膳食營養素、預防事故傷害及常用網站、 ...

三餐均衡飲食，不建議過餐不食或節食。 每餐進食時間達20分鐘，避免狼吞虎嚥攝取過多熱量。 點心可多以原型食物取代空熱量食物，如：當季水果、地瓜、優酪乳或鮮奶取代洋芋 ...

人體器官衛教指導資訊 · 避孕衛教宣導 · 青少年健康 · 低溫保健 · 預防保健 · 活躍老化 · 兒童 ... 1-1每日飲食指南單張2018-10-26; 天天五蔬果-蔬菜篇-單張2015-05-19; 1-2 ...

◎養成良好的飲食習慣： (1) 定時、定量、不偏食、不亂吃零食。 (2) 飯前洗手、飯後刷牙漱口。

三餐應定時定量，避免用餐前食用零食或點心，如糖果、巧克力、餅乾、蛋糕等。且儘量少吃含脂肪過多的食物，如肥肉、奶油、油炸食品等。堅果種子類食物為脂肪含量較高的植物 ...