銀髮族高血脂食譜 | 政府出版品書目資料查詢網

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午餐:麻油麵線·百合炒高麗菜·清炒大豆苗·紅燒杏鮑菇·薑絲鮑魚菇湯·愛玉山粉圓. 晚餐:時蔬堅果炒飯·三杯杏鮑菇·荷蘭豆炒洋菇·草菇燴菜心・味噌海帶芽湯·柳丁 ...

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飲食中以. 全穀類糙米、燕麥、薏仁等,或未加工. 的乾豆類如綠豆、紅豆等,取代精緻主. 食類如白飯、白麵條、糕餅;堅果種子類取代烹調用油;以新. 鮮水果取代果汁,及增加低油 ...

週一食譜/36 早餐:白吐司,水煮蛋·無糖豆漿. 午餐:燕麥薏仁飯、紅棗栗子雞·明目蝦仁 ... 品新北市政府衛生局. 新北四季好食材-春季. 黑棗. 10. 補脾健胃、益肺腎,山藥中所含之 ...

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食譜專區 ; 2016-11-22, 幸福媽咪健康月子餐SO EASY食譜, 管理員 ; 2016-11-22, 銀髮族高血壓食譜, 管理員 ; 2016-11-22, 嬰兒副食品, 管理員 ; 2016-07-01, 烤「香」食譜 ...

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