淡斑補血紅毛丹好過荔枝？忌2食物同吃或致敏減營養 | 政府出版品書目資料查詢網

2020年8月1日 — 1、補充能量：紅毛丹含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素、胺基酸、礦物質等多種營養成分，吃了後可以給人體提供一定的能量。 · 2、補血：紅毛丹中礦物質含量很 ...

2018年3月3日 — 紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中，水分占82%，另含蛋白質1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克，能提供267.9千焦的熱量。

紅毛丹以外表顏色鮮豔、質地結實、肉質刺不易斷易碎為佳；若果實軟化則表示過熟。保鮮期較短，建議存放於冰箱；若置於室溫，宜於2至3天內吃完。

2023年7月20日 — 紅毛丹屬溫性水果，含有多種維他命及微量元素，其中的含鐵量豐富，能夠有效紓緩人體貧血。另外，紅毛丹的卡路里含量很低，有助於減肥和抑制饑餓感。

紅毛丹味道有荔枝和葡萄的風味，酸甜可口，同時又富含的大量的營養物質，包括維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸等，食用紅毛丹對於人體是非常有益的營養補充。但是紅毛丹 ...

2017年4月16日 — 紅毛丹含有豐富的維生素如維生素A，維生素B、維生素C，和豐富的礦物質如鉀、鈣、鎂、磷等，具有滋養強壯、補血理氣.健美髮膚之功效。紅毛丹熱量頗高，能 ...

紅毛丹富含維生素C和大量的鐵和鉀元素，每100克紅毛丹中，水分占82%，另含蛋白質1克、脂肪0.1克、碳水化合物14.5克和纖維1.1克，能提供267.9千焦的熱量。紅毛丹具有潤膚 ...

2023年2月7日 — 紅毛丹含有膳食纖維、鐵質、維他命C和抗氧化物，有助促進腸胃健康、預防貧血和增強免疫力。閱讀並了解有關紅毛丹的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 ...

2021年9月19日 — 1、促进健康消化. 红毛丹的高纤维含量有助于食物新陈代谢，防止便秘。 · 2、摆脱病原体. 红毛丹以抗菌特性闻名，能帮助身体抵抗感染。 · 3、杀死肠道寄生虫.