防跌做得好,老年生活少煩惱

在2018年11月衛生福利部國民健康署(以下簡稱健康署)出版的《長者防跌妙招》最新版本中明列預防跌倒之道,包括「定期練習肌力、柔軟度和身體平衡」、「時時注意居住環境的 ...

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