![[問題] 有人聽過"微康"的減肥餅乾？](https://i.imgur.com/FvUU2TG.jpeg)
2023年9月19日—朋友介紹，去聽他們的說明會，不聽還好，一聽嚇到：一個月減8~12公斤。講師是有醫護背景的，說這是脫醣飲食法，一餐只吃兩塊餅乾跟少少的菜肉， ...
作者CrazyKill (瘋狂屠殺)
看板DirectSales
標題[問題] 有人聽過"微康"的減肥餅乾？
時間Tue Sep 19 16:17:20 2023
朋友介紹，去聽他們的說明會， 不聽還好，一聽嚇到：一個月減8~12公斤。 講師是有醫護背景的，說這是脫醣飲食法，一餐只吃兩塊餅乾跟少少的菜肉，算一算，一 餐只吃200大卡?? 還說，一開始有身體不適是正常的，比如:疲倦，身體發冷，頭暈，憂鬱…… 一個禮拜之 後適應了，就習慣了 但，這不就是餓肚子變瘦法嗎？ 有人聽過"微康"的減肥餅乾？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.49.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DirectSales/M.1695111442.A.234.html[1] ※ 編輯: CrazyKill (49.216.49.110 臺灣), 09/19/2023 16:18:50推 jimmy911112 : 朋友就是，還熱衷當講師。這種極低 36.233.109.6 09/20 00:01
→ jimmy911112 : 熱量減肥法很不健康，也不能長久。 36.233.109.6 09/20 00:01
→ jimmy911112 : 表面上好像控制很好、假日大餐，平 36.233.109.6 09/20 00:01
→ jimmy911112 : 日減肥，但這種做法會讓身體胰島素 36.233.109.6 09/20 00:01
→ jimmy911112 : 抗性上升、有糖尿病風險 36.233.109.6 09/20 00:01
→ jimmy911112 : 健康的減肥是看基礎代謝+控制熱量攝 36.233.109.6 09/20 00:08
→ jimmy911112 : 取、調整飲食習慣避免血糖波動過大 36.23...
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